O cuidado do corpo.

O Cuidado do Corpo

“Porque ninguém jamais odiou o seu próprio corpo. Ao contrário, o alimenta e cuida dele, como também Cristo faz com a igreja.”

Efésios 5:29

Nos últimos anos, percebi que, aos poucos, fui deixando de cuidar de mim.

A maternidade, as responsabilidades, o trabalho, a casa, a rotina e as inúmeras demandas da vida passaram a ocupar tanto espaço que, quase sem perceber, fui me colocando sempre por último.

Não aconteceu de uma vez.

Foi um processo silencioso.

Um dia eu apenas percebi que cuidava de tudo e de todos, mas já não olhava para mim com o mesmo cuidado.

Depois da minha conversão, comecei a enxergar essa realidade de uma forma completamente diferente.

Tenho aprendido que cuidar de mim não é um ato de egoísmo.

É um princípio.

É uma forma de honrar aquilo que Deus me confiou.

A vida que Ele me deu.

O corpo através do qual caminho, trabalho, sirvo e vivo.

E também a missão mais preciosa que recebi: cuidar do meu filho.

Porque, quanto mais saudável eu estiver — física, emocional e espiritualmente —, melhor poderei viver aquilo que Deus colocou em minhas mãos.

Foi apenas o começo

Foi a partir dessa compreensão que decidi reconstruir essa área da minha vida.

Um passo de cada vez.

Sem buscar perfeição, mas constância.

Ao longo desta categoria, quero compartilhar tudo aquilo que tenho aprendido nesse caminho. Vamos conversar sobre movimento, saúde, força, descanso, alimentação, longevidade e, acima de tudo, sobre como voltar a cuidar da mulher que existe por trás de todos os papéis que desempenhamos.

Porque acredito que o verdadeiro autocuidado não começa no espelho.

Começa quando entendemos que a vida é um presente de Deus e escolhemos honrá-la com responsabilidade, sabedoria e amor.

Para guardar no coração

Cuidar de si não é egoísmo.

É uma forma de honrar a vida que Deus lhe confiou.

Para refletir hoje

Em qual área da sua vida você tem deixado o cuidado sempre para depois?

O que seria voltar ao essencial nesta fase da sua vida?

Com carinho,

Paula